Vine a gaudir d'aquest taller Prema Chandra amb Dinara Valeeva

Aquest taller està dedicat a totes les dones que volen explorar el poder de la relaxació profunda, aprendre a estar en el moment present i explorar la natura de simplement ESTAR.

Al taller farem:

-  Una pràctica de Yin ioga, treballarem a generar i elevar la nostra energia.

- Comprenem com a través de mantenir les postures, de la respiració conscient i de les eines del Mindfulness arribar a calmar sistema nerviós, baixar el nivell d'estrès i saltar la tensió al cos.

- Practicarem Bhakti ioga, el ioga de la devoció a través del cant de les mantres, obrint el nostre cor a l'amor incondicional.
 

No us perdeu aquesta oportunitat per connectar i elevar la vostra energia!

 

* taller indicat per a dones i no necessites cap experiència prèvia.