Aquesta sessió de ioga terapèutic es planteja com un espai d’experimentació amb el cos i aprendre a moure’l des de la creativitat i la llibertat.
DATA
Sábado 30 de noviembre de 2024
LLOC
YogaOne Cerdanyola
HORARIS
De 9h30 a 10h25
PROGRAMA
En què consistirà la sessió de Ioga terapèutic?
1. Escalfament previ
2. Tècniques de respiració i de relaxació dels músculs de la cara i del coll.
3. Consciència corporal
4. Meditació
5. Exercici col·lectiu
6. Estiraments i tancament de la sessió.
SESIONS DEL CURS
Ioga terapèutic
5,00€
IVA inclòs
Programa:
Classe de ioga terapèutic basat en el moviment conscient però alhora lliure del cos, la meditació y la respiració.
Data:
Dissabte 30 de novembre
De 9h30 a 10h25
Lloc:
YogaOne Cerdanyola