A l'hivern estem molt més temps a casa, arrecerats del fred i per conseqüència passem més temps asseguts i estàtics. En sortir de l'hivern ens adonem de com hem estat d'entumits i una de les conseqüències és que als nostres malucs els costa més moure's. En aquesta sessió mourem especialment els malucs on a més del fred de l'hivern, solem guardar records poc positius per a l'enfocament del ioga. No us sorprengueu si durant la pràctica us apareixen records o sensacions de ràbia, d'enuig, de negació… és molt normal. Vine a experimentar i pregunta els teus dubtes al Manel el dissabte 5 d'abril de 10.30h ha 12 h