Pràctica llarga de Dharma Ioga i aprèn a estructurar una sessió de Ioga.
DATA
Diumenge 25 d'octubre 2020
LLOC
YogaOne Esplugues
Carrer de Sant Francesc Xavier, 31, 08950
HORARIS
de 9h a 14h30
PROGRAMA
9h a 11h30: Introducció i pràctica de Dharma Ioga
12h a 13h30 Estructura d'una sessió de ioga
13h30 a 14h30 Asanas principals : Salutacions al sol, postures dempeus i equilibros