Què és el Mysore?

Mysore és una sessió en la que el professor no guia la pràctica sino que t'acompanya en la teva pròpia pràctica d'Ashtanga Ioga, segons el teu coneixement de les postures i la teva condició física.

No necessites cap nivell per practicar Mysore.

Sobre la Sandra

Sandra practica ioga des de 2001, estudiant Ashtanga Vinyasa Yoga amb John Scott des de 2002 i ensenyant des de 2007. Ensenya sèrie Primària, Intermèdia i Avançada "A" d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Es va graduar amb John Scott, programa de formació de professors de Scott Yoga i és un de les poques professores a rebre acreditació de professor sènior de John.

Experiència:

• Certificació de la sèrie primària de 200 hores, sèrie intermèdia de +300 hores per a 500 hores en total.
• Acreditació JSY i nivell bàsic de 30 hores per a la sèrie primària.
• És professora de Ioga Wheel.
• Té 3 anys destudi amb el tutor Swami Vivekananda Ma.
• Ha estudiat amb Manju Pattabhi Jois Ashtanga Ioga la sèrie primària i intermèdia.
• També va completar la Formació de professors del mòdul 1 d'Anusara Yoga amb Bridget Woods-Kramer el 2004

Sandra està constatemet viatjant entre el Regne Unit i Europa compartint el mètode d'Ashtanga Vinyasa Yoga, mitjançant cursos, tallers i recessos. També assisteix John Scott als seus ensenyaments i ha assistit Manju Jois a Londres i Cornwall, Regne Unit.

"El meu objectiu és ajudar les persones a desenvolupar una pràctica personal, segura i curativa. Un estudiant primer i sempre, estic contínuament agraïda amb tots els que comparteixen ioga amb mi. Profunda gratitud especialment al meu mestre John Scott i als meus estimats alumnes.... els quals inspiren seguir aprenent i compartint el camí del ioga cada dia”. Sandra Howling

Opcions d'inscripció

Si ets soci del programa Ashtanga de YogaOne Surya no cal que t'inscriguis, ja que aquest programa complet amb la Sandra està inclòs a la teva quota.

Si no ets soci, o ets soci però no tens la quota especial del programa Ashtanga, podràs gaudir igualment d'aquesta experiència en alguna d'aquestes modalitats:

- Dies independents (un dia o els que vulguis).

- Una setmana (del 2 al 7 o del 8 al 14)

- Programa complet (del 2 al 14)

A més, el diumenge dia 6 i el diumenge dia 13, Sandra Howling oferirà dos tallers súper interessants:

• Taller d'obertura de caderes
• Taller per aprendre la transició de Chakrasana

Aprofita que la Sandra està a Barcelona per nutrir encara més el teu camí del Ioga!