MAHA SADHANA

La Maha Sadhana es una práctica espiritual y física que se traduce como "gran práctica" en sánscrito. Representa un conjunto de técnicas y disciplinas destinadas a profundizar la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. A diferencia de las prácticas diarias más cortas y menos intensas, la Maha Sadhana es una sesión extendida que permite una inmersión total en la experiencia espiritual.

La Maha Sadhana se compone de:

  • Asanas (Posturas de Yoga)
  • Pranayama (Control de la Respiración)
  • Meditación
  • Mantras (Cantos Sagrados)
  • Satsang (Enseñanzas Espirituales)
  • Relajación Profunda (Yoga Nidra)

Beneficios de la Maha Sadhana

  • Equilibrio y Armonía: Ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente, promoviendo una sensación de armonía interna.
  • Purificación: Purifica el cuerpo y la mente de toxinas y energías negativas, facilitando un estado de mayor claridad y paz.
  • Crecimiento Espiritual: Profundiza la conexión con lo divino, ayudando a los practicantes a explorar su espiritualidad y avanzar en su camino espiritual.
  • Reducción del Estrés: Las prácticas combinadas de asanas, pranayama y meditación reducen significativamente el estrés y la ansiedad.
  • Comunidad: Fomenta un sentido de comunidad y apoyo mutuo entre los practicantes.

Participación en la Maha Sadhana

La Maha Sadhana es una oportunidad para permitirse una transformación profunda y un crecimiento integral en todos los aspectos del ser. Ya sea que te unas por primera vez o seas un practicante experimentado, la Maha Sadhana ofrece un espacio sagrado para la autoexploración y la conexión con lo divino.

 

MAHA SADHANA MENSUAL 1r DOMINGO DE MES - Y1 MARINA


Desde

Gratuito

FECHA


Enero  5/1

Febrero 2/2

Marzo 2/3

Abril 6/4

LUGAR


YogaOne Marina

C/ de Casp, 188, L'Eixample, 08013 Barcelona

Teléfono: 937 42 74 01

HORARIOS


De 10:10h a 11:45h

PROGRAMA


¡Bienvenidos a nuestra Maha Sadhana mensual!

En la tradición del yoga y otras disciplinas espirituales, la Maha Sadhana representa un momento especial. Es un tiempo dedicado a la autoexploración, la purificación del cuerpo y la mente, y el fortalecimiento de nuestra conexión con lo divino. Es un recordatorio de nuestra capacidad para trascender las limitaciones cotidianas y alinearnos con nuestra verdadera esencia.

Durante cada sesión, nos sumergiremos en diversas prácticas que nos guiarán hacia una mayor claridad mental, paz interior y conexión espiritual. A través de la meditación profunda, la respiración consciente y la práctica física, cultivaremos un estado de presencia plena que nos permitirá experimentar la unidad con todo lo que nos rodea.

Para aquellos que sois nuevos en este camino, os animamos a experimentar sin juicio, a escuchar a el cuerpo y a ser amables con vosotros mismos. Para los practicantes más experimentados, os invitamos a profundizar en su práctica, explorando nuevas dimensiones del ser y apoyando a los nuevos con su energía y presencia.

Recordemos que cada Maha Sadhana es una oportunidad para crecer, sanar y renovar nuestro compromiso con el camino espiritual. A medida que nos adentramos en esta práctica hoy, os invitamos a dejar de lado las preocupaciones del mundo exterior y abrirse a la posibilidad de la transformación interior.

PRECIOS

  • Socios - gratuita
  • No socios - 8€

 

*Es necesario apuntarse ya que las plazas son limitadas

 

 

SESIONES DEL CURSO


MAHA SADHANA MENSUAL 1r DOMINGO DE MES - Y1 MARINA


Gratuito

Abonado

8,00€

IVA incluido

No Abonado

Lugar:
YogaOne Marina

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