En este taller de posturas de suelo, aprenderás a realizar bien las principales asanas de suelo y también algunas de sus variaciones, para que puedas probar posturas nuevas.

Realizarás distintos tipos de posturas: flexiones adelante, aperturas de pecho, extensiones laterales, aperturas de cadera y rotaciones de columna (torsiones). De esta forma flexibilizarás todo el cuerpo. 

El taller está dirigido a personas de cualquier nivel de práctica. Tanto para aquellas personas que están empezando a practicar yoga, como para quienes tienen más experiencia y quieren aprender nuevas variaciones de las principales asanas de suelo.